Научим разбираться в исламских финансах
Научим разбираться в исламских финансах
Пройти курс

Как сменить профессию в 40 лет: советы психолога и личный опыт

Как сменить профессию в 40 лет: советы психолога и личный опыт

Источник: личное фото героини

По исследованиям, от 40 до 90% россиян в возрасте около 40 лет задумываются о новой работе. Причины для этого могут быть разные — от желания самореализоваться до повышения уровня доходов. Но если одних пугает перспектива начинать все заново, других это не останавливает — они осваивают новую специальность и находят работу, несмотря на страхи и предубеждения. Как решиться на перемены, с чего начать и что даст новая специальность, расскажем в статье.

Содержание

    Кто решается сменить работу и как лучше это сделать 

    По данным рекрутинговой платформы SuperJob, работать по другой специальности не прочь 44% россиян. Из них 42% — это люди старше 35 лет. У «Работы.ру» и «Нетологии» данные еще более впечатляющие: 94% респондентов после 45 лет задумывались о смене профессии. Одни хотят найти что-то из смежных областей, другие — освоить совершенно новую специальность. В числе самых востребованных — IT-специалисты, веб-дизайнер, психолог, маркетолог, риелтор, кондитер, стилист.
    Образовательный сервис «Яндекс.Практикум» выделил несколько причин, по которым люди после 40 лет готовы уйти в новую сферу деятельности.
    1. Нет карьерного роста. Когда сотрудник годами работает на одной должности, он невольно задумывается о том, что руководство его не ценит. Кроме того, застой в карьере не позволяет расти и в доходах. 
    2. Перестали нравиться рабочие задачи. Это может быть усталость от рутинных действий, которые повторяются годами, либо у сотрудника нет свободы выбора при решении задач, но есть постоянный контроль руководства и переработки. 
    3. Неактуальная специальность. Когда работа приносит мало денег и сотрудник все чаще ощущает ненужность своего труда. По мнению экспертов, к категории риска относятся библиотекари, социологи, почтальоны и операторы call-центра. 
    4. Жесткий рабочий график. Одна и тенденций последних лет на рынке труда — стремление к свободному графику работы. Если на прежней работе приходится присутствовать в офисе с 8 утра и до вечера, для многих это повод найти новую работу. Особенно для сотрудников после 40 лет, которые ухаживают за пожилыми родственниками или хотят жить за городом, откуда трудно добраться до офиса.
    Психолог Дина Старовойтова из Санкт-Петербурга помогает подросткам и взрослым выбрать профессию по душе. Заниматься профориентацией она начала в 2016 году, придя в психологию из другой сферы — за плечами был экономический факультет, работа экономистом и руководителем в страховой компании,  собственный профориентационный центр. Проблемы с определением в профессии появляются сначала у школьников, считает Дина. Если ребенка в детстве не ориентировали на его потребности и не позволяли выбирать даже между гречневой и манной кашей, при выборе профессии он будет ориентироваться на мнение родителей, сверстников или блогеров.
    Дина Старовойтова, психолог
    Дина Старовойтова, 
    психолог
    «Это приводит к тому, что даже взрослый человек не умеет делать выбор, он просто не обладает этим навыком. И когда в 30–35 жизнь вроде наладилась, а потом захлестывает кризис и появляется желанием уйти в новую сферу, то на сцену выходит неумение выбирать и оценить себя по достоинству. Получается, что выбор профессии в возрасте — это скорее не про специальность. Все знают, чем хотят заниматься, но появляется множество страхов и сомнений — ты так не можешь делать, ты не училась этому, у тебя диплома нет.
    И у кого-то хватает сил на то, чтобы вопреки сомнениям принять решение. Но это сложная внутренняя работа с синдромом самозванца, страхами перед хейтом и неодобрением, работа с тем, что тебе нужно элементарно продать себя как специалиста».
    Чтобы понять, чем хочется заниматься, достаточно честно ответить себе на вопросы «что я люблю и умею, что не умею, но очень хотелось бы уметь, а что не люблю, но умею», советует Дина.  Либо посмотреть по сторонам и найти идею, которая нравится. Главное — не позволять страхам остановить себя, а вопреки им пробовать что-то новое. В 40 лет вы точно не начинаете с нуля, подчеркивает психолог. У каждого уже есть опыт работы, неважно в какой сфере, — как сотрудник вы умеете взаимодействовать с людьми, понимаете, как работает налоговая или заключаются договоры. При этом не обязательно сразу бросать привычную специальность и уходить в новую сферу.
    Дина Старовойтова,
    Дина Старовойтова, 
    психолог
    «Если хочется попробовать свои силы в новой сфере, можно начинать постепенно. Я знаю такой пример. Женщина, которая мечтала работать флористом, взяла отпуск на основной работе и устроилась на две недели помощником в цветочный магазин. За это время окунулась в атмосферу цветочного бизнеса и поняла, что ей это подходит. Важно помнить, что в 40 лет у вас впереди еще как минимум половина жизни и если вы готовы к чему-то, делайте то, что по силам».
    Учиться чему-то новому можно в любом возрасте, подчеркивает Дина Старовойтова. Это куда полезнее, чем ежедневно совершать привычные рутинные действия на работе или в быту.
    Дина Старовойтова, психолог
    Дина Старовойтова, 
    психолог
    «После 30 лет у большинства людей жизнь проходит по одной схеме: работа с понедельника по пятницу, вечеринки или поездки в торговый центр на выходных, отпуск два раз в год. Но если ежедневно заниматься одной и той же деятельностью, количество работающих нейронных связей сокращается. Это обратимый процесс, но нужно побороть свою лень и приложить усилие, чтобы выстроить новые связи. Чем больше интеллектуальной деятельности у человека, тем дольше и лучше будет функционировать мозг.  Договоритесь с собой, что каждый вечер будете читать или смотреть материал на интересующую тему. 15 минут может показаться чем-то незначительным, но в месяц это уже семь часов погружения в материал. За год - 84 часа. За 84 часа можно познакомиться с понравившейся сферой и почувствовать себя увереннее. Уверенность придаст сил и даст импульс для действия. Несмотря ни на что, не стойте на месте и не бросайте обещание 15 минут в день посвятить себя своей мечте»..

    Как героиня освоила новую профессию в 40+ лет

    Москвичка Анна Пашинина 20 лет посвятила бухгалтерии, последние 16 лет работала главным бухгалтером. «Несмотря на успешную карьеру, цифры никогда не любила, признается Анна. — После школы мечтала поступить на факультет журналистики, но родители настояли на более безопасной и стабильной профессии. Ослушаться их не смогла, поэтому и выучилась на бухгалтера».
    Анна Пашинина
    За годы работы Анна доросла до главбуха, но с легкостью рассталась с нелюбимой профессией (Фото: личный архив Анны Пашининой) 
    Сменить нелюбимую работу Анна решила только в 2020-м — на тот момент ей было 44 года. За пару лет до этого в жизни героини появился стендап. Первое время казалось, что это просто увлечение. Но постепенно комедийное искусство отнимало все больше времени и сил.
    Анна Пашинина, стендап-комик
    Анна Пашинина, 
    стендап-комик
    «В какой-то момент я поняла, что стендап плохо совмещается с бухгалтерским учетом. Потому что, когда ты работаешь главбухом, приходится постоянно думать, а вечером, после решения какого-то сложного налогового вопроса или сведения баланса, уже не остается ни физических, ни умственных сил на стендап. И когда стендап из хобби стал превращаться в серьезное занятие, я уже задумалась о смене профессии. Пришла к собственникам компании, в которой на тот момент работала и объяснила, что хочу уволиться или сменить направление деятельности внутри компании».
    Увольняться Анне Пашининой не пришлось: работодатель предложил стать бизнес-партнером по управлению персоналом. По словам героини, ей всегда было легко общаться с людьми, а в компании она и раньше занималась когда-то подбором персонала, но по собственной инициативе. В новой должности приходилось уделять много времени рекрутингу: для it-компании, где работает героиня, необходимо было искать уникальных специалистов. При этом все больше времени занимал стендап. 
    После реорганизации компании Анна еще раз поменяла направление работы — ей предложили место бизнес-партнера по коммуникациям. Сейчас Анна организует мероприятия для сотрудников и пишет статьи о жизни компании. Офисной работе она отдает три дня в неделю, а все остальные дни посвящает стендапу.
    Анна Пашинина выступает со стендапом в Москве
    Анна Пашинина выступает со стендапом в Москве и с гастролями приезжает в другие российские города (Фото: личный архив Анны Пашининой) 
    «Комедийное искусство появилось в моей жизни случайно, — делится Анна. — Друзья и коллеги всегда говорили, что у меня нетривиальное чувство юмора. Но история со стендапом началась, когда вместе с подругой пришла в бар на открытый микрофон, где комики проверяли свои шутки. Я посмотрела, как это происходит, и поняла, что тоже так смогу. Записалась на следующий открытый микрофон в тот же бар и за неделю написала шуток на три минуты». Через неделю Анна Пашинина впервые выступила на сцене со стендапом и после этого с головой ушла в комедийное искусство.
    Анна Пашинина, стендап-комик
    Анна Пашинина, 
    стендап-комик
    «Через какое-то время я попала на проект ТНТ «Comedy Баттл», в нем успешно прошла первый этап. Но со второго слетела: у меня было очень мало шуток. Я в целом не знала, как нужно правильно писать, создавала их интуитивно. Тогда поняла, что мне нужна какая-то теоретическая база и пошла учиться в стендап-школу Цимермана в Москве. Потом там же окончила курсы по стендап-сторитейлингу: училась рассказывать определенную историю, но так, чтобы это было смешно.

    Сейчас я пишу материал себе, выступаю, пытаюсь попасть в какие-то проекты или придумываю их сама. Еще помогаю писать материал начинающим комикам. Такой работы у меня достаточно много — редактирую и разгоняю с ними шутки. Также пишу шутки на заказ для блогеров и частных мероприятий: свадеб, юбилеев и корпоративов. Например, когда на дне рождения какой-нибудь компании ее сотрудники сами хотят выступить со стендапом».
    По словам Анны, в новой деятельности ее поддерживают муж, дочь и старший брат, а также руководство на текущей работе. Родители к стендапу относятся настороженно, тем не менее выступления дочери смотрят. «Поддержка со стороны близких для меня очень важна: я из тех людей, которых нужно только хвалить», — говорит героиня. 
    «Сомнений или неуверенности по поводу новой работы у меня нет», — признается Анна. — И в бизнес-коммуникациях, и в стендапе чувствую себя уверенно. Единственный страх — что придется вернуться к работе бухгалтера, если перестанет получаться в стендапе. Но у такого сильного страха есть плюс: он очень сильно подстегивает развиваться в юморе. Тем более что после смены профессии мои доходы выросли», — говорит героиня.
    Анна Пашинина, стендап-комик
    Анна Пашинина, 
    стендап-комик
    «Если сравнивать сейчас мои доходы как бизнес партнера по коммуникациям плюс доходы от юмора, то они больше чем зарплата главного бухгалтера. Правда, свободного времени стало меньше. Когда я работала главным бухгалтером, я очень часто задерживалась на работе по вечерам, а иногда приходилось выходить на работу и на выходных. Но все остальное время я отдыхала. Сейчас, когда появляется свободное время, физически я могу ничего не делать, но при этом мой мозг комика постоянно работает.

    Например, когда иду по улице и вижу что-то интересное, делаю заметки в телефоне, чтобы потом из этого написать какую-то шутку. Часто начинаю раскручивать жизненные ситуации во что-то смешное. Несмотря на то, что свободного времени стало меньше, сейчас у меня появилось чувство самореализации. Ну и самое главное, мне не нужно себя заставлять работать: сейчас я занимаюсь тем, что мне нравится», — рассказывает Анна.

    Коротко, увлекательно и с пользой о деньгах — в нашем телеграм-канале @life_profit. Присоединяйтесь!
    0 комментариев
    Вам будет интересно
    07.11
    Истории
    Как зарабатывать на сезонных цветах: личный опыт
    17.05
    Истории
    «Я ушла из найма в столяры и теперь зарабатываю на изделиях из дерева»
    05.01
    Истории
    Личный опыт: из общепита в таргетологи
    08.12
    Экономим
    Выбрать хорошего психолога и не потратить лишнего
    15.12
    Бизнес-кейсы
    Личный опыт: как открыть мастерскую по реставрации радиол

    Читайте также