Экопривычки, которые помогут сэкономить и сберечь природу

Это уменьшит световое загрязнение, а заодно и счета за коммунальные услуги. Световое загрязнение ― это ненужное или чрезмерное искусственное освещение, засвечивание неба искусственным светом. Световое загрязнение негативно влияет на здоровье человека, животных, растения и целые экосистемы, нарушает биоритмы и другие естественные процессы.

Вот, что советует «Международная ассоциации по борьбе со световым загрязнением». 

Уменьшить количество иллюминации. Можно убрать лишние лампы внутри и снаружи дома. Например, отказаться от тех, которые нужны для декора, а не для освещения. Также можно перейти на энергосберегательные лампы. Самыми экологичными считаются лампочки с теплым светом мощностью до 300К включительно. «Теплота» света означает, что в нем меньше синего спектра, который нарушает биоритмы людей и животных. 

Уменьшить освещаемую территорию. Лучше включать свет только по необходимости и выключать сразу, когда вы покидаете помещение или улицу. Также важно контролировать свет, направленный на ночное небо и улицу: например, зашторивать окна.

Чаще выключать свет. Чтобы не забывать, можно установить выключатели с таймерами: они автоматически включают или отключают светильники в определенное время, например, в полночь. 

Другой вариант ― умные светильники с датчиками движения. Они загораются, только когда в освещаемой области появляются люди или животные. 

Используйте пищевые отходы повторно. Например, жидкость от консервированного нута работает как заменитель яичного белка, а корочки от хлеба можно размолоть для панировочных сухарей или поджарить для салатных гренок. Прокисшее молоко может стать творогом, а кожура от молодого картофеля, если добавить немного специй и соли — чипсами. 

Составьте список рецептов ингредиентами, которые можно использовать повторно. Найти их можно в блогах вроде ресурса Love Food Hate Waste — это источник информации о сокращении пищевых отходов, в котором есть почти все продукты. 

На сайте есть страницы, посвящённые конкретным продуктам. Источник: Love Food Hate Waste 

Правильно храните продукты, чтобы они медленнее портились. Например, огурцы лучше не хранить в холодильнике, а сыр и бананы можно заморозить.  Руководство о том, что и как замораживать, можно найти на сайте Green That Life. Чтобы использовать эти сайты, достаточно базового уровня английского или встроенного в браузер переводчика.

Покупайте вещи для пожизненного или длительного использования. Это считается более экологичным. Например, вместо рулона бумажных полотенец можно купить износостойкие хлопковые полотенца. А еще лучше ― использовать те, что уже лежат в бельевом шкафу. Эту логику можно применять к каждой новой покупке. 

Используйте рассрочку или сервисы для оплаты частями, чтобы не экономить на качестве товаров. Дешевая одежда приходит в негодность через несколько месяцев, а от недорогой мебели придется избавляться уже через пару лет. Фактически это потеря денег. Позволить себе вещи лучшего качества можно с сервисами для раздельных платежей: «Долями», «Яндекс.Сплит», «Подели». Они позволяют оплатить товар частями в течение нескольких месяцев. 

«Яндекс.Сплит» можно использовать на «Яндекс.Маркете» для оплаты покупок на любую сумму. Сервисы «Подели» и «Долями» используют многие онлайн-магазины, и этот список только растет. 

Некоторые магазины-партнёры сервиса «Долями». Источник: Долями

Дайте старой одежде вторую жизнь. Можно отдать вещи в местные благотворительные магазины или в церковь, продать на «Авито» или на локальных площадках.

Заранее составьте образы. В этом могут помочь примеры из Pinterest или социальных сетей. Готовые образы — это не только выгодно, но и удобно: предметы гардероба станет проще сочетать между собой, и в гардеробе появится больше стильных комплектов. 

Составление листа покупок поможет и во время похода в супермаркет. Перед выходом можно сфотографировать содержимого своего холодильника, чтобы случайно не купить то, что уже есть, и собрать идеальную по совместимости продуктовую корзину.

Отложите импульсивные покупки. Часто купленные в порыве эмоций вещи просто висят в шкафу. Даже если оформить их возврат, доставка все равно уже оставила углеродный след: так называются выбросы парниковых газов в атмосферу, которые вредны для экологии. 

Чтобы этого избежать, можно оставить понравившейся предмет в корзине на пару дней. Возможно, за это время желание покупать вещь ослабнет. Кроме того, через время товар может стать дешевле. 

Заказывайте сразу много: например, одежду на сезон для всей семьи, а не 20 раз в месяц по одной вещи. 

Заказывайте еду на вынос вместо доставки. Согласно исследованиям, курьерская доставка на автомобиле имеет огромные климатические издержки и увеличивает углеродный след. Если приходится заказывать роллы, шаурму или другие блюда, лучше за ними прогуляться ― это полезно не только для физического и ментального здоровья, но и для кошелька и природы. Пластиковые контейнеры, картонные и бумажные упаковки от заказов можно сортировать и сдавать в пункты раздельного приёма мусора, а фольгу и пакеты ― использовать повторно. 

Этот подход можно переложить и на доставку продуктов. Крупные продуктовые сети, например, «Перекресток», предлагают опцию самовывоза: нужно собрать заказ в приложении и забрать его на кассе в супермаркете уже укомплектованным. Кстати, при оформлении заказа можно выбрать опцию «меньше пакетов». А чтобы увеличить полезное действие, дойти до магазина лучше пешком.

Список своих привычек для экологичной жизни полезно иногда пересматривать. Как дополнительный бонус, они могут послужить еще и уроками финансовой грамотности.