Подпишитесь на рассылку
Раз в неделю отправляем самые свежие материалы на тему личных финансов и бизнеса
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Личные финансы

Расходы на беременность

Экономим
расходы при беременности
Перед первой беременностью я предполагала, что расходы нашей семьи возрастут минимум в полтора раза. Оказалось, что купить все необходимое можно без большого ущерба для семейного бюджета. На личном опыте расскажу, как подготовиться к беременности без лишних расходов.



Встать на учет в женскую консультацию


Бесплатно. По полису ОМС можно встать на учет по беременности. Для этого нужно обратиться в женскую консультацию, к которой вы прикреплены. Если еще не прикрепились или хотите поменять клинику, вы можете выбрать любой медцентр, который внесен в региональный реестр медицинских организаций, работающих в системе ОМС.

На прием к гинекологу нужно взять:

  • паспорт;

  • СНИЛС;

  • полис ОМС;

  • пеленку — не во всех клиниках есть одноразовые пеленки;

  • чистые носки.

Гинеколог осматривает пациентку, направляет на УЗИ и анализ крови на ХГЧ. Кроме этого, врач заводит на беременную обменную карту по форме № 113/у-20. В нее заносят информацию о каждом посещении гинеколога, результаты анализов и других обследований.

Перечислю процедуры, которые беременная может получить по полису ОМС:

  • осмотр и консультацию гинеколога — каждые 2−3 недели;

  • анализы по направлению врача — регулярность зависит от течения беременности;

  • осмотр узкими специалистами — стоматологом, офтальмологом, терапевтом и другими специалистами по показаниям;

  • аппаратные обследования — УЗИ, КТГ и другие по назначению врача.

Кроме этого, по полису ОМС беременная может получать бесплатное питание, витамины, лекарства. Виды льгот зависят от региона. Информацию можно уточнить в женской консультации или региональном департаменте здравоохранения.

Платно. Будущая мама может встать на учет в частную медклинику на любом сроке беременности. Коммерческие центры предлагают женщинам программы по ведению беременности с оговоренным количеством посещений гинеколога и перечнем анализов. Стоимость программы зависит от многих факторов: статуса врача, перечня услуг.

Цены на ведение беременности в Москве
Цены на ведение беременности в Москве начинаются от 35 000 ₽ за один триместр

Если беременной нужен дополнительный осмотр или анализы, за них придется заплатить отдельно. Стоимость одного посещения гинеколога в Москве — от 1000 ₽.

Какие услуги можно получить в частной клинике бесплатно

Беременной может потребоваться лечение в стационаре, но далеко не все частные клиники выдают направление на госпитализацию.

Если будущая мама всю беременность наблюдалась в платной медклинике, а рожать планирует в государственном роддоме — ей нужно обратиться в женскую консультацию и получить родовой сертификат.

Важно! Чтобы получить родовой сертификат и больничный лист, нужна обменная карта. Однако не все коммерческие клиники ее выдают. Прежде чем вставать на учет, уточните, сможете ли вы получить обменную карту в этом центре.


Покупать витамины и лекарства


Невозможно предсказать, какие лекарства и витамины понадобятся будущей маме. Назначение зависит от конкретной ситуации, хронических или острых заболеваний, результатов анализов и обследований.

Например, у меня нет хронических заболеваний, и беременность я перенесла легко. Лечащий гинеколог прописал витамины, которые я принимала:

  • фолиевую кислоту — ее начала пить на этапе планирования беременности;

  • калия йодид;

  • магнелис В6;

  • витамин Д;

  • кальцемин;

  • ферретаб комплекс — доктор назначил, когда анализ крови показал низкий уровень гемоглобина;

  • комплексные витамины — «Фемибион 1» принимала в первом триместре, «Фемибион 2» со второго триместра и до родов.

Важно! Любые витамины и лекарства нужно принимать только по согласованию с врачом.

Как сэкономить. Некоторые витамины и лекарства беременная женщина может получить бесплатно или купить со скидкой 50%. Препараты выдают в женской консультации или в определенной аптеке. Чтобы их получить, нужен рецепт лечащего врача.

Примерный перечень бесплатных препаратов для беременных в Москве:

  • фолиевая кислота;

  • витамин Е;

  • йодсодержащие препараты;

  • препараты с повышенным содержанием железа;

  • поливитаминные комплексы, например, «Мульти-табс Классик», «Мульти-табс Перинатал», «Элевит пронаталь».

Как рассчитать и получить декретные выплаты

Примерный расчет минимальных расходов на витамины и лекарства за весь период беременности

размер расходов на витамины для беременных


Полноценно питаться


Беременной женщине следует придерживаться сбалансированного и здорового питания. Необходимо вводить в рацион свежие фрукты, овощи, рыбу, куриное мясо, яйца, кисломолочные продукты. Стоит исключить или сократить мучное, сладкое, соленое, копченое и острое. Нежелательно переедать.

Как сэкономить. Чтобы сэкономить на продуктах, я предлагаю отказаться от вредных и пустых продуктов: чипсов, майонеза, газировки, сдобы, фастфуда.

Можно сократить расходы, если воспользоваться льготами — беременным полагается бесплатное питание. На молочной кухне они могут получать, например, молоко и витаминизированные соки. Чтобы узнать, какие продукты положены будущей маме в вашем регионе, — обратитесь к лечащему гинекологу.

Как получить питание на молочной кухне


Купить удобную одежду и обувь


С каждым месяцем у будущей мамы растет живот, увеличивается грудь. Часто отекают ноги, и привычная обувь становится тесной.

Обычно в конце первого триместра нужна одежда посвободнее. Кроме того, необходимо учитывать сезонность. Например, если последний триместр приходится на осень или зиму, придется позаботиться о верхней одежде и теплом нижнем белье. Обычные брюки и куртка могут не сойтись на животе или доставлять дискомфорт.

колготки для беременных
На теплые зимние колготки для беременных придется потратить от 598 ₽

Обувь лучше выбирать удобную и практичную: на низком каблуке, без шнурков. Если ноги отекают, можно купить ботинки или сапоги на размер больше.

Я подготовила примерный перечень одежды и обуви, которая понадобится во время беременности:

  • нижнее белье — колготки 2 пары, трусы 5 штук, бюстгальтер 2 штуки;

  • одежда для дома — брюки и футболка или домашнее платье;

  • ночная сорочка — 2 штуки;

  • брюки, джинсы для беременных — 1 пара;

  • футболка, толстовка, свитер — 1 штука;

  • платье для беременных — 1 штука;

  • верхняя одежда по необходимости — 1 штука;

  • удобная обувь — 1−2 пары по сезону.

Как сэкономить. Узнав о беременности, не рекомендую полностью менять гардероб. Сначала переберите одежду в шкафу. Если у вас много объемной одежды оверсайз, вы сможете проходить в ней почти всю беременность.

Если нужно купить верхнюю одежду, выбирайте модель, которую будете носить после родов, например, слингокуртку. Ее можно носить при большом животе и с малышом внутри.

Цены на слингокуртки для беременных
Цены на слингокуртки 2 в 1 начинаются от 4900 ₽

Аналогично можно выбрать бюстгальтеры. Например, на последних месяцах беременности я купила два бюстгальтера, в которых удобно кормить малыша.

Цены на бюстгальтеры для беременных и кормящих
Бюстгальтер с мягкой чашкой 2 в 1 можно купить от 273 ₽

Примерные расходы на одежду за весь период беременности

расходы на одежду за весь период беременности

Как подготовиться к рождению ребенка и не разориться


Купить полезные приспособления


Производители предлагают будущим мамам огромное количество полезных приспособлений и устройств, облегчающих жизнь. Например, с середины второго триместра некоторые беременные мучаются бессонницей, они не могут найти удобного положения — мешает живот. Настоящим спасением для них станет подушка 2 в 1. На ней удобно спать во время беременности, а после — кормить ребенка.

цены на подушки для беременных
Подушку 2 в 1 для беременных и кормящих можно купить от 1100 ₽

От дискомфорта в спине будущую маму избавит бандаж. Лучше покупать модель, которую можно носить беременной и после родов. Избавиться от болей в спине помогают упражнения на фитболе. После родов вы сможете использовать гимнастический мяч для занятий с ребенком.

Стоимость бандажей для беременных
Лучше приобрести универсальный бандаж, который можно носить до и после родов

Как сэкономить. Покупайте функциональные и универсальные вещи 2 в 1, которые можно долго использовать. Некоторые приспособления, например, бандаж и фитбол недорого продают на Avito или Юле — новые или почти новые вещи стоят в 2 раза дешевле, чем в магазине.

цена бандажа для беременных
Часто можно встретить объявления, когда продают новый бандаж за полстоимости

Примерная стоимость дополнительных расходов на полезные приспособления и гаджеты за весь период беременности

таблица примерных расходов на полезные приспособления для беременных


Записаться на курсы и спортивные занятия


Некоторые женщины переживают по поводу предстоящих родов и ухода за новорожденным. Избежать стресса помогут курсы подготовки будущих мам.

На занятиях преподаватель помогает преодолеть страх перед родами, прорабатывает дыхательную технику, рассказывает, как проходят роды, и как наладить грудное вскармливание.

Стоимость курсов зависит от длительности, программы и статуса преподавателя. Цена месячных курсов в Москве составляет от 8500 ₽.

Для поддержания тонуса и снижения мышечных спазмов можно записаться на спортивные занятия: йога или фитнес для беременных, занятия на фитболе, плавание.

Пример

Со второго триместра у меня сильно болела спина. Поэтому я записалась на йогу для беременных. Занималась 2 раза в неделю. Занятия очень облегчали мое состояние.

Разовое занятие стоило 300 ₽, а месячный абонемент — 1800 ₽. Я занималась регулярно, поэтому покупала абонемент.

Как сэкономить. Часто в женской консультации проводят бесплатные занятия по подготовке к родам. Акушеры-гинекологи, педиатры и неонатологи рассказывают, как правильно питаться во время беременности и в период грудного вскармливания, что нужно взять в роддом, отвечают на вопросы женщин. Обычно проводят две-три лекции.

Чтобы бесплатно заниматься гимнастикой для беременных, можно скачать приложение:



  • Pregnancy Exercise and Workout на Android и iOS;

  • MotherFit на iOS.

Важно! Перед началом занятий беременной необходимо проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Минимальные затраты на беременность

таблица затрат на беременность