Главная
Про деньги
Зарабатываем
Что такое менсплейнинг, и как он вредит карьере женщины

Что такое менсплейнинг, и как он вредит карьере женщины

Оксана Мосеева

много раз сталкивалась с менсплейнингом

07.02.25

Что такое менсплейнинг, и как он вредит карьере женщины

17% мужчин снисходительно относятся к карьерным успехам женщины, а 11% считают, что им и вовсе не следует стремиться к профессиональному успеху — говорится в исследовании, опубликованном в Forbes. И хотя ученые доказали, что «умного пола» не существует, стереотипов на этот счет меньше не становится. Особенно часто с ними сталкиваются женщины, занятые в сферах IT, машиностроения, политики. Это явление — одна из причин менсплейнинга. Разбираемся, что это такое, чем опасно и как с этим бороться.

Содержание

Что такое менсплейнинг и каковы его причины

Менсплейнинг — это линия поведения мужчины, когда он демонстративно, в снисходительной манере объясняет женщине то, что ей, как правило, хорошо известно. При этом он сам может разбираться в теме поверхностно, чрезмерно упрощать факты, но вести себя самоуверенно лишь на том основании, что он — мужчина.

Яркий пример менсплейнинга описывает американская писательница Ребекка Солнит: однажды на вечеринке некий гость пытался ей объяснить суть ее же собственной книги. Позже выяснилось, что он даже не читал этого произведения.

Основная причина менсплейнинга — стереотипы в обществе. Например, вплоть до конца XIX века считалось, что мужчины по природе умнее женщин, и лучше справляются с логическими задачами. В качестве доказательства приводился тот факт, что подавляющее большинство ученых, врачей, юристов и представителей других интеллектуальных профессий — мужчины. Однако объясняется это скорее тем, что тогда женщины имели гораздо меньше возможностей получать образование. Такой точки зрения придерживаются и современные исследования.

Сегодня женщины наравне с мужчинами летают в космос, занимают высокие посты, совершают научные открытия, пишут книги, строят карьеру в юриспруденции, медицине, IT. Но несмотря на доводы ученых и тысячи примеров успешных женщин в разных сферах, менсплейнинг по-прежнему существует.

Своим примером поделилась пользователь соцсети Reddit. (Источник: Life)

Рассказываем, по каким признакам можно понять, что ваш собеседник использует менсплейнинг.

Он уверен, что вы некомпетентны в том или ином вопросе, и открыто это демонстрирует.
Игнорирует вашу точку зрения и резко реагирует на возражения.
Употребляет снисходительную интонацию и мимику, аргументирует свою правоту со словами «это очевидно» или «потому что я лучше знаю».
Упрощает объяснения и демонстрирует свой авторитет.

Как менсплейнинг влияет на успех

Менсплейнинг может тормозить профессиональный рост женщины, снижать ее мотивацию, продуктивность и негативно влиять на карьеру.

Виктория Власова

психолог

«Подрывает уверенность в себе. Когда человеку регулярно объясняют то, что он и сам прекрасно знает, тем самым ставя под сомнения его знания, любой может начать сомневаться в собственных силах. Даже умные и успешные люди могут задаться вопросом: «А может, я действительно чего-то не понимаю?». Неуверенность в собственных навыках снижает мотивацию, заставляет отказываться от амбициозных целей.

Менсплейнинг сказывается на карьерном росте и уровне доходов женщины. Это подтверждается статистическими данными, например, зарплата женщин в Татарстане на 56,7% ниже, чем у мужчин.

Создает токсичную среду. Менсплейнинг может сформировать у человека ощущение, что он занимается не своим делом. Например, в сериале «Офис» главный герой объясняет коллеге, как ей следует выполнять свои обязанности. Хотя девушка и сама это прекрасно знает, потому что уже много лет работает секретарем.

Забирает время и энергию. Женщине приходится тратить силы на то, чтобы доказать свою компетентность, справляться с раздражением. У нее не остается энергии, чтобы двигаться к собственным целям.

Мешает равноправному общению. Менсплейнинг не просто унижает, но и создает барьеры для открытого диалога. Он делает общение односторонним: вы слушаете собеседника, а он ваши слова игнорирует. Это может повлиять на ваши перспективы в сфере, где важно отстаивать свои идеи, например, в рекламе, журналистике или юриспруденции».

Как бороться с менсплейнингом

Уверенно заявляйте о своих знаниях. Если вы замечаете, что вам начинают объяснять очевидные вещи, спокойно скажите: «Спасибо, я это уже знаю». Это покажет, что вы контролируете ситуацию, и собеседник прекратит ненужные разъяснения.

Перехватите инициативу. Если разговор уходит в сторону, попробуйте мягко, но уверенно вернуть его к сути: «Я думаю, мы немного отошли от темы. Позвольте, я продолжу свое объяснение». Это даст человеку понять, что вы, а не он, ведете разговор.

Не оправдывайтесь. Вам не нужно доказывать, что вы компетентны. Просто продолжайте выражать свои мысли так, как вы это делали бы, если бы никто вас не перебивал.

Виктория Власова

психолог

«Как психолог, я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда женщины переживают из-за обесценивания из знаний и навыков. Чтобы не развить в себе комплексы, всегда помните, что менсплейнинг — это не ваша ошибка и не ваша проблема. Это слабость того, кто пытается самоутвердиться за ваш счет.

Вы не обязаны принимать чужую неуверенность и позволять ей влиять на ваш успех. У вас есть право быть услышанной, право на уважение и право не соглашаться с тем, что вас пытаются подавить.

Менсплейнинг — это вызов, но вы можете превратить его в возможность: показать силу, уверенность и доказать, что ваш голос имеет значение».

Девушка поделилась своей историей на форуме. (Источник: Александр Бирюков)

Обращайтесь к фактам. На попытки собеседника вас чему-то научить ссылайтесь на конкретные данные, исследования или свой опыт. Например, скажите: «Я сама недавно работала над этим проектом, так что мне знакомы детали». Это даст ему понять, что вы уверены в своих знаниях и не сомневаетесь в них.

Учитесь игнорировать. Если несмотря ни на что собеседник продолжает гнуть свою линию, его нравоучения лучше пропускать мимо ушей. Ваши ресурсы слишком ценны, чтобы тратить их на бессмысленные доказательства.

Валерий Гут

кандидат психологических наук

«Важно иметь поддерживающее окружение, которое выслушает и подбодрит, а также заботиться о своем ментальном здоровье и развивать психологическую грамотность, чтобы лучше понимать свою и чужую мотивацию, эмоции и потребности. Профессор Е. Л. Доценко в своей книге «Не будь попугаем» писал: “Ваша задача — относиться к токсичным людям философски, от них никуда не денешься, но нужно уметь избегать их или выходить из отношений с ними, не потеряв себя”».

Смотрите на ситуацию с юмором. Если собеседник всячески пытается подчеркнуть, что разбирается в чем-то лучше вас, постарайтесь принять это как манеру общения конкретного человека. Отпустите ситуацию и дайте ему выговориться, но ни в коем случае не вовлекайтесь в спор.

Ольга Минчина

психолог

«Перестаньте сражаться с ветряными мельницами и пытаться повлиять на то, что находится вне зоны вашего контроля. Так вы сбережете свои нервы, избежите накапливающейся фрустрации — разочарования, которое возникает из-за нереализованных желаний и ожиданий. Во время разговора подумайте о чем-то отвлеченном. Поймите, что отказ от диалога — это не проигрыш.

Для психологического благополучия лучше побыстрее завершить такое общение. Если вы эксперт в своем деле и уверены в себе, вас не должно задевать такое поведение собеседника. Будьте снисходительны и относитесь к ситуации с юмором».