Что такое аутентичность личности и как она влияет на финансовый успех

Аутентичность в широком смысле значит подлинность. В психологии это понятие обозначает способность человека адекватно оценивать, понимать и принимать себя, полагаться на собственные возможности — то есть, быть собой. Перечислим основные признаки аутентичности:

Сберегает энергию и время. Люди с неразвитой аутентичностью расходуют часть времени и энергии на поддержание чужого образа. Например, человек с мягким характером и высокой эмпатией устраивается руководителем подразделения. На этой должности начальство хочет видеть авторитарного управленца, поэтому менеджеру приходится «ломать себя», подстраиваясь под навязанный стиль управления. На это у него уходит много ресурсов, он устает, а в выходные долго восстанавливается.

Человек с аутентичностью принимает себя таким, какой он есть. Всю энергию он направляет на истинные цели: выстраивает работу подразделения, решает рабочие задачи, достигает поставленных целей в соответствии со своими внутренними убеждениями. 

Больше вовлечен в работу. Если человеку не нравится его работа, у него гораздо меньше шансов добиться успеха, чем у того, кто работает с душой. Например, программисту предложили высокооплачиваемый проект. Он соглашается, хотя всегда мечтал стать поваром. Через год, три или пять у человека наступает профессиональное выгорание. Он либо живет в постоянной борьбе с собой и скатывается в депрессию, либо бросает работу.  

Выстраивает честные и доверительные отношения с окружающими. Бывает, что человек пытается играть чужую роль, например, чтобы произвести впечатление при знакомстве или добиться взаимовыгодного сотрудничества. Такое притворство отнимает много ресурсов, поэтому в какой-то момент человек не выдерживает и становится собой. Из-за этого люди могут в нем разочароваться, а отношения разладиться. 

Почти не поддается на манипуляции. Человеком, который комплексует из-за своих недостатков и пытается скрыть их от окружающих, гораздо проще манипулировать. Например, у Ивана низкая самооценка. Став руководителем компании, он пытается показать себя решительным и уверенным человеком. Партнер по бизнесу раскусил слабость Ивана и при заключении контракта торопит его принять решение. Если Иван поддастся на манипуляцию, в спешке он может сделать неправильный выбор. 

Аутентичный человек не скрывает своих недостатков. Он может прямо заявить, что ему необходимо время, чтобы просчитать и взвесить все варианты. Кроме этого, он обладает развитым эмоциональным интеллектом и умеет контролировать чувства, а также улавливать настроение других людей. Поэтому его сложно обмануть.

Легче общаться с посторонними. Неаутентичному человеку бывает сложно завязать коммуникацию. Например, он стесняется своих недостатков и стремится их скрыть за напускной самоуверенностью. Окружающие ощущают скованность в его поведении, могут посчитать его неискренним и заподозрить в стремлении к манипуляции. Это часто приводит к недопониманию и рушит коммуникацию в самом ее начале.

У человека с развитой аутентичностью таких проблем не возникает — он осознает свои сильные и слабые стороны, не стремится скрывать комплексы, или их у него просто нет. Такому человеку проще показать себя на собеседовании, вести деловые переговоры, заниматься нетворкингом. Он способен окружить себя людьми для взаимовыгодного сотрудничества. 

Займитесь самоанализом. Вам нужно понять, кто вы есть на самом деле. Подумайте, не культивируете ли вы черты характера под сторонним влиянием, например, чтобы соответствовать желанием родителей или коллег. Разобраться помогут вопросы:

Откажитесь от навязанных привычек. Иногда проблемы взрослого человека уходят корнями в детство. Постарайтесь вспомнить психологические установки, вынесенные из юного возраста. Возможно, в вашей семье были приняты определенные традиции, которых вы придерживаетесь до сих пор. Например, вас заставляли доедать еду на тарелке, или в семье годами хранили старые вещи «на всякий случай». 

Честно ответьте себе на вопрос: вам это действительно нужно или вы делаете это по привычке? Если вы просто следуете ритуалу, откажитесь от него, так вы сможете расстаться с навязанными установками. 

Прислушайтесь к себе. Постарайтесь понять, когда и почему вы перестаете самоидентифицировать себя. Вспомните эпизоды, когда вы испытывали дискомфорт, потому что не могли выразить собственное мнение или поступить так, как вам хотелось. Например, вы давно хотите научиться кататься на скейтборде, но боитесь, что со стороны будете выглядеть нелепо. Или вы давно разочаровались в своей работе, но не увольняетесь только потому, что близкие этого не поймут. В результате счастливы все, кроме вас.

Подумайте, как можно исправить ситуацию. Например, вы можете взять скейтборд напрокат и покататься по безлюдным улицам. Или поговорить с руководителем, чтобы вас перевели на другую должность либо отправили на курсы переквалификации.

Примите себя таким, какой вы есть. Разделите лист на две части и перечислите в одной колонке перечислите свои сильные, а в другой — слабые стороны. Например, вы быстро выходите из себя, но легко завязываете отношения с незнакомыми людьми. 

Неуверенные в себе люди часто зациклены на своих недостатках, и это упражнение наглядно продемонстрирует, что в вашем характере есть множество положительных черт. Идеальных людей не существует, а слабые стороны можно принять и скорректировать. Например, при очередной вспышке гнева попробуйте выйти из комнаты и сосчитать до десяти.  

Развивайте уверенность в себе. Чем увереннее человек, тем меньше он подстраивается под других людей. Ему не нужно скрывать своих намерений. 

Чтобы развить уверенность, фиксируйте все свои достижения, даже самые незначительные. Например, вы перебороли себя и высказали честное мнение о проекте, предложили руководителю свою идею. Стали просыпаться на час раньше, чтобы перед работой успеть на тренировку. Установили приложение для изучения иностранного языка и выучили 10 новых слов. Каждое такое достижение нужно отметить и признать.

Перестаньте общаться с людьми, которые вас демотивируют. Часто самоощущение человека зависит от его окружения. Возможно, вы общаетесь с людьми, которые постоянно вас критикуют, что не может не сказаться на вашей самооценке. Постарайтесь минимизировать отношения с ними или научитесь отстаивать личные границы.