Личные финансы

Как беременной женщине выбрать доулу

Живем по закону
доула помогает женщине после родов
В родах женщина физически и психологически уязвима. Паниковать, забывать, чему учили на дородовых курсах — нормально для роженицы. Чтобы комфортно пройти естественные роды без анестезии, получить профессиональную и эмоциональную поддержку, можно обратиться к доуле.

Разберемся, кто такая доула, чем она помогает, как выбрать и сколько стоят ее услуги.


Кто такая доула и чем она помогает


Доула — это помощница будущей мамы до родов, во время и после. Она психологически поддерживает, рассказывает про протекающие процессы в теле, обеспечивает физический комфорт женщины в беременность, роды и после. 

Дородовые доулы обучают будущую маму тому, как комфортно пройти роды и что делать сразу после рождения ребенка. Послеродовые — восстанавливают ее физически и психологически, налаживают грудное вскармливание.

Доула не выполняет работу акушера и врача: не ставит капельницы, катетеры, не делает КТГ, не принимает роды и не оценивает состояние малыша. Она не оспаривает действия медперсонала, а выступает посредником между будущей мамой и акушерами, разъясняет роженице возможные плюсы и минусы врачебных решений.

Примерный список услуг доулы:

  • эмоционально поддерживает во время родов и после;

  • немедикаментозно обезболивает массажем, правильным дыханием и положительным психологическим настроем;

  • удовлетворяет потребности роженицы, если ей захочется съесть что-то особенное или срочно понадобится что-то купить;

  • поддерживает связь с близкими и друзьями во время родов;

  • разъясняет протекающие процессы в родах по малышу и маме;

  • поясняет действия врачей: например, если врачи рекомендуют анестезию, доула расскажет о возможных последствиях для мамы и малыша;

  • психологически помогает мужу при партнерских родах;

  • помогает наладить контакт с малышом после рождения.

Роженицы с доулами спокойнее, роды проходят легче, что помогает медикам в работе. Будет ли профессиональный конфликт между врачами и доулой, зависит от отношения роддома к доулам и ее умения налаживать отношения. 

Когда доулу пускают в роддом


По Федеральному Закону №323 от 21.11.2011, глава 2, статья 51, пункт 2, отец ребенка или другой член семьи имеет право сопровождать женщину в естественных родах, при наличии свободного индивидуального родзала. Стоит спросить, пустит ли роддом доулу на роды по ОМС. В противном случае придется рожать по контракту.

Доула может быть в штате роддома. Такая практика уже есть в роддомах Москвы и Санкт-Петербурга. Но важно уточнить, входит ли эта услуга в роды по ОМС или относится к платным услугам. Если услуга платная, то за работу доулы не вернуть налоговый вычет, так как услуга не медицинская, а сервисная.

Если роддом на карантине, то партнерские роды запрещены. Доулы проводят курсы по подготовке к родам, личные консультации или сопровождение в онлайне. Вас научат гимнастике, дыханию, облегчению боли, психологическим приемам для успокоения и уходу за новорожденным.


Как выбрать доулу


Найти доулу можно:

  • в соцсетях. Особенно популярен «Инстаграм»: в поиске ищем специалиста по запросу «доула + название города», например «доула мск»;

  • на форумах города или популярных форумах среди мам в духе babyblog.ru;

  • на сайте profi.ru. Сами создаете заказ на специалиста, получаете отклики, выбираете доулу по отзывам, рейтингу и личным ощущениям;

  • на сайте Ассоциации Профессиональных Доул России. Заполняете заявку на поиск доулы, вам подбирают профессионала или ищете на сайте сами;

  • на курсах дородовой подготовки также могут предложить специалиста;

  • в роддоме (если есть штатная доула).

Доулы работают как самостоятельные специалисты, так и в агентстве. В агентстве доула стоит дороже, но легче подобрать замену в случае форс-мажора.

Начните выбор доулы со встречи. Доула будет с вами в очень личные моменты, поэтому важно положиться на свои ощущения. Впечатление и чувства, которые вызовет доула, будут главным критерием отбора.

Проанализируйте:

  • спокойно и комфортно ли вам с этим человеком, сумела ли доула расположить к себе сразу;

  • нравится ли она вам внутренне и внешне;

  • как доула отвечала на вопросы (охотно и понятно ли объяснила);

  • нравится ли вам ее голос и манера говорить;

  • внимательно ли она слушает вопросы или сразу рвется отвечать;

  • чувствуете ли вы себя в безопасности с этим специалистом;

  • сможет ли доула оперативно реагировать на форс-мажор в родах, расторопна и эмоционально устойчива ли она;

  • были ли конфликты с медперсоналом;

  • честна ли доула с вами.

Уточните:

  • где обучалась доула;

  • есть ли дополнительное образование: пригодится образование телесного терапевта, психолога, акушера, медсестры, остеопата, неонатолога или массажиста;

  • сколько рожениц она сопроводила, были ли осложнения: например, закончились ли роды кесаревом сечением;

  • сколько баллов по шкале Апгар получили рожденные малыши: такая шкала показывает состояние здоровья новорожденного по десятибалльной системе, 10/10 — малыш абсолютно здоров;

  • есть ли опыт домашних родов, если планируете рожать дома, а также опыт партнерских и многоплодных родов;

  • обучает ли других доул: ведет курсы, работает в агентстве, сотрудничает ли с роддомами;

  • сопровождает роды или только ведет курсы подготовки к ним;

  • был ли у доулы собственный опыт родов;

  • сколько стоят услуги и что в них входит: средний пакет услуг — 2-3 консультации до родов, сопровождение в родах и 2 часа после рождения;

  • как и чем помогает в схватках, потугах, родах и после: уточните, с чем доула работает, например, использует ли аромамасла, есть ли у вас аллергия на них;

  • как работает доула при форс-мажорах и конфликте с врачами;

  • как будете поддерживать связь с обозначением временных рамок;

  • точно ли будет свободна доула в вашу предполагаемую дату родов;

  • знает ли доула вашего врача, работала ли с ним;

  • в период пандемии уточните, какие роддома в вашем городе пускают доул.

Узнайте, сколько родов приходится у доулы на месяц, в котором вам рожать. Если доула сопровождает более 5 рожениц, ей может не хватить на вас времени и сил. Доула должна быть свободна с ваших 38-42 недель беременности. 

Важно заключить договор на оказание услуг доулы. Договор поможет урегулировать конфликты и обезопасит роженицу. Например, если доула не сопроводит вас на родах, но проведет дородовые консультации, договор поможет вернуть часть денег. Поэтому важно прописать в договоре все услуги, которые хотите получить от доулы. 

Доула не подойдет если: 

  • умеете собираться в сложных психологических ситуациях: не паникуете, принимаете решения быстро. Это важно, если в родах случается форс-мажор, например, предлагают кесарево сечение или анестезию;

  • не хотите чужих людей рядом в родах: если есть комфортный для роженицы акушер, родственник или супруг, готовый поддерживать на родах;

  • верите исключительно в стандартную медицину: доулы работают массажем, ароматерапией, медитациями, если это не близко, то доула — не ваш вариант.

В этом случае достаточно пройти предродовые курсы в женской консультации или любые коммерческие. На таких курсах учат тому же, что и доулы, но с позиции общепринятой медицины: какой образ жизни вести до родов, как распознать начало родов и действовать во время них, как наладить грудное вскармливание. 


Сколько стоят услуги доулы в городах России


Стоимость услуг доулы зависит от региона и опыта, обучает ли она других, работает ли в агентстве или автономно. 

Я собрала цены на услуги доул из крупных российских городов. Стоимость искала в профилях «Инстаграма» или уточняла лично в переписке.

Примеры ответов доул из соцсетей
Ответы доул, которым я писала в «Инстаграме»


Пока доула — редкая профессия в нашей стране. И некоторые ее представительницы готовы выезжать со своими услугами в другие города РФ. 

Пример расценок услуг доул в России
Данные из профилей доул в «Инстаграме». Средняя цена по России на сопровождение родов — 19 500 рублей

Я спросила мнение о родах с доулой у мам на форуме:


Ответы женщин, пользовавшихся услугами доул
Мнения женщин оказались неоднозначными

Пользоваться услугами доулы или нет — решение, которое зависит только от личных предпочтений. Если соглашаться на эти услуги, то лучше выбрать специалиста после встречи и удачной беседы о его навыках.



Новости, которые нельзя пропускать, — в нашем телеграм-канале


Подписывайтесь, чтобы быть в курсе событий: @life_profit