Как сдать нормативы ГТО и получить налоговый вычет
Комплекс ГТО ввели в 2014 году, а с 2019-го — включили в нацпроект «Спорт — норма жизни». Сдавать нормативы ГТО не обязательно, но с их помощью можно проверить свои физические данные и получить некоторые преимущества, например, дополнительные баллы к ЕГЭ или возврат части НДФЛ. Рассказываем, как сдать нормативы и зачем это делать.
Содержание
Нормативы ГТО
ГТО (Готов к труду и обороне) — это всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. Программа действует на государственном уровне, ее цель — развитие массового спорта, физическое воспитание и оздоровление россиян.
Нормативы ГТО утверждает Минспорта. Требования комплекса устанавливаются тремя уровнями сложности, за выполнение которых присваивают золотой, серебряный или бронзовый знак отличия. Структура ГТО состоит из 18 возрастных групп:
- 1 — от 6 до 7 лет;
- 2 — от 8 до 9 лет;
- 3 — от 10 до 11 лет;
- 4 — от 12 до 13 лет;
- 5 — от 14 до 15 лет;
- 6 — от 16 до 17 лет;
- 7 — от 18 до 19 лет;
- 8 — от 20 до 24 лет;
- 9 — от 25 до 29 лет;
- 10 — от 30 до 34 лет;
- 11 — от 35 до 39 лет;
- 12 — от 40 до 44 лет;
- 13 — от 45 до 49 лет;
- 14 — от 50 до 54 лет;
- 15 — от 55 до 59 лет;
- 16 — от 60 до 64 лет;
- 17 — от 65 до 69 лет;
- 18 — от 70 лет и старше.
Комплекс нормативов ГТО разработан с учетом физподготовки по полу, возрасту и состоянию здоровья. Испытания делятся на обязательные и по выбору:
- обязательные определяют скорость, выносливость, силу и гибкость;
- по выбору — скоростно-силовые возможности, координацию и прикладные навыки.
Для каждой ступени также разработали рекомендации по недельной двигательной активности. Она включает:
- утреннюю гимнастику;
- физкультминутки на рабочих местах;
- занятия в спортивных секциях;
- самостоятельные занятия спортом.
Люди с ограниченными возможностями также могут пройти одно из испытаний на выбор, чтобы определить уровень развития этого физического качества.
Обязательные испытания комплекса ГТО для десятой ступени
Чтобы подготовиться к выполнению тестов, можно бесплатно посещать физкультурно-спортивные клубы ГТО, их адреса можно посмотреть на портале ГТО или узнать по телефону в местном отделе Минспорта.
Испытания проводят в центрах тестирования, также бесплатно. Адреса опубликованы на сайте ГТО в разделе «Контакты». Сдавать нормативы можно каждый год, в любое время с 1 января по 31 декабря. Строгой обязанности проходить тесты нет — каждый сам решает, нужно ему это или нет.
Зачем сдавать нормативы ГТО
Наличие знака дает обладателям дополнительные льготы:
- плательщики НДФЛ могут получить налоговый вычет до 18 000 ₽ в год за сдачу нормативов — правило работает с 2025 года;
- абитуриенты получают дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в бакалавриат или специалитет — по условиям вуза;
- студентам-очникам выплачивают повышенную академическую стипендию за золотой значок ГТО — в федеральных вузах;
- участникам конкурсов на получение государственных стипендий и грантов добавляют баллы за любой знак отличия;
- соискатели вакансий на гражданскую службу и в органы МВД при трудоустройстве имеют преимущества перед другими претендентами.
Некоторые фитнес-клубы и спортзалы предоставляют обладателям знака ГТО скидку на абонемент. Инициативу выдвинула президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина, но пока решение о предоставлении льготы принимает руководство конкретной организации.
Работодатели могут поощрять сотрудников за сдачу ГТО, к примеру, премировать или награждать памятными подарками, грамотами. Порядок поощрения устанавливают на локальном уровне и прописывают в коллективном договоре.
Как сдать нормативы ГТО
Зарегистрироваться на портале ГТО. Регистрацию можно пройти самостоятельно или через центр тестирования. В личном кабинете нужно указать:
- ФИО и пол;
- дату рождения;
- адрес проживания, электронную почту, мобильный телефон;
- сведения об образовании;
- место работы.
Затем загрузить личную фотографию 3 х 4 см на светлом фоне в формате jpeg. Подойдет фото для паспорта или другого документа. Личный кабинет на ребенка заводят родители или официальные представители.
Выбрать центр тестирования и отправить заявку. Когда центр примет и обработает несколько заявок, он составит единый список участников. График и место проведения тестов размещают на портале ГТО.
Получить медицинское освидетельствование. Заключение о состоянии здоровья можно получить у участкового терапевта. Его выдают по результатам профилактического медосмотра или диспансеризации. В заключении врача должна стоять первая или вторая группа здоровья: только тогда участника допустят к тестированию ГТО.
Пройти испытания. С собой нужно взять паспорт и медицинское заключение. Несовершеннолетние участники также предоставляют согласие родителей на сдачу норм ГТО.
Нормативы сдают в определенной последовательности: от менее энергозатратных тестов переходят к более сложным. В течение дня можно пройти все испытания, но лучше рассчитывать силы и выполнять не больше трех-четырех тестов за один раз.
Тест считается выполненным, если участник уложился в установленные нормативы. Например, обязательное испытание для женщин 30-34 лет включает бег на 1000 м. Чтобы его пройти, необходимо пробежать дистанцию:
- до 6 мин. 19 сек. — на бронзовый значок;
- до 5 мин. 24 сек. — на серебряный значок;
- до 4 мин. 40 сек. — на золотой значок.
По результатам всех испытаний выводят общий результат и выдают соответствующий знак отличия. Если участник выполнил часть испытаний на золотому нормативу, а часть — по бронзовому, значок присваивают по нижней планке. К знаку отличия прилагается удостоверение, вручение проходит в конце каждого квартала.
Если участник не выполнил нормативы ГТО, он может пройти одно повторное тестирование, но не раньше чем через 45 дней после первой попытки. График пересдачи можно посмотреть на сайте центра тестирования.
Пересдать нормативы на уровень выше нельзя. Но в следующем году вы можете пройти испытания заново.
Как получить вычет за ГТО
Какие дополнительные баллы полагаются абитуриенту за знак ГТО при поступлении, мы уже рассказывали в одной из наших статей. Теперь разберемся, как вернуть из бюджета часть уплаченного налога.
С 1 января 2025 года за сдачу нормативов ГТО можно получить стандартный налоговый вычет по НДФЛ — 18 000 ₽. Это сумма, которая не будет облагаться налогом на доходы физлиц.
Помимо сдачи нормативов ГТО, нужно в этом же году пройти диспансеризацию. Это обязательное условие для получения вычета: если вы проходили диспансеризацию по возрасту в 2024 году, а норматив сдавали в 2025-м — льготой воспользоваться нельзя. Возможно, позже это правило пересмотрят.
Вычет могут получить все плательщики НДФЛ, которые выполнили нормативы и получили любой знак отличия.
Налоговый вычет оформляют за тот год, в котором фактически сдавали нормативы. Получить льготу можно двумя способами:
- у работодателя — подать заявление в текущем году. Размер налога рассчитают с учетом вычета, как в примере выше;
- в ФНС — заполнить декларацию 3-НДФЛ на следующий год. Тогда налоговая вернет часть суммы из расчета: 18 000 х 13% = 2 340 ₽.
Налоговики предоставляют вычет за ГТО, а Ак Барс Карта — кешбэк на все покупки
еще больше преимуществ — с Коробкой от Ак Барс Банка
Подробнее
Поделиться
0 комментариев